Is hypnotherapie iets voor jou?

Wat veel mensen delen is meestal een patroon dat zichzelf in stand houdt, ook als je verstand allang weet dat het anders mag.

Angst en paniek

Paniek die opkomt zonder aankondiging. Een fobie die je leven kleiner maakt dan het hoeft te zijn. Faalangst die toeslaat op precies het verkeerde moment. We werken met de plek waar die reactie vandaan komt, niet met de wilskracht die er al zo vaak tegen vocht.

Stress en burn-out

Piekeren dat ’s nachts gewoon doorgaat. Het gevoel dat de motor blijft draaien terwijl de tank leeg is. Hypnotherapie kan helpen het systeem weer een lagere versnelling te laten vinden.

Zelfvertrouwen

De pleaser die overal ja op zegt. Het oude script dat fluistert dat je niet goed genoeg bent. Ik ken dat van dichtbij. Het kan hardnekkig zijn, maar vaak komt er meer beweging in dan je vooraf denkt.

Gewoontes en verslaving

Roken, eten, en gewoontes die sterker blijken dan je voornemens. Met hypnose kun je daar vaak goed van loskomen. We zoeken niet naar meer wilskracht, maar naar wat de gewoonte in stand houdt. En we maken ruimte voor ander gedrag.
Bij zware verslaving ligt het anders. Dan kijk ik eerst of hypnotherapie wel de juiste vorm van hulp is. Soms is specialistische begeleiding nodig, of werk ik alleen naast die zorg.

Trauma en verlies

Een ingrijpende gebeurtenis die nog ruimte vraagt. Rouw dat zijn eigen tempo heeft. Hier werk ik voorzichtig en op jouw tempo.

Lichamelijke klachten

Chronische pijn, gespannen darmen, klachten waarin lichaam en geest met elkaar in strijd zijn. Hypnotherapie vervangt je arts niet. Het kan wel naast de medische zorg staan en flink wat lucht geven.

Kinderen en jongeren

Bedplassen, faalangst, een knauw in het zelfvertrouwen. Kinderen reageren vaak verrassend goed, omdat hun verbeelding nog sterk is. Ik werk rustig en in overleg met de ouders.

Twijfel je of jouw vraag hierbij past? Plan een gratis kennismaking. Dan kijken we er samen naar.